Thẻ: thể dục

5 cách để đốt cháy nhiều calo hơn khi tập thể dục

Cho dù bạn đang cố gắng giảm cân hay chỉ để giữ dáng, bạn cần phải tập thể dục để đốt cháy calo. Nhớ đánh tay và điều chỉnh nhạc phù hợp để đốt cháy nhiều calo hơn Theo nguyên tắc chung của việc tập thể dục, bạn càng di chuyển nhiều, bạn càng đốt cháy nhiều calo […]